农历年养生 农历年常吃五大养生蔬菜

巳节和气天和气情况回暖，护肝健脾是首要。那么我们在巳时期针灸应该注意哪些特别呢?今日，小编就给大家讲述一下，巳针灸四大要注意的特别吧。

1、荠菜鲜甘性温

李时珍说：“夏历后生苗，二、三月起茎五六寸，开细白花，整整如一。”荠菜是早报正逢的时鲜野菜，因其清香可口，近年来常用它包被馄钝，或油炸鸭子肉，或与酱油共煮冬瓜。但多数人不发觉它的滋补。临床研究上常被用来于今疗多种高血压疾病，如血尿、妇女一般而言子宫坏死、高血压患者眼底坏死、牙龈坏死等，其更佳的风湿作用主要是其所不含荠菜酸所致。目前市场需求上有两种荠菜，菜叶矮小，有奇香，风湿视觉效果好;另一种为人工甘蔗的，菜叶宽大，不太香，药效较差。

2、蕹菜原称空心菜，鲜甘性平

可油炸，可煮汤，可凉拌。因为鲜淡，常不被人们看重，或许了它的滋补。嵇会的《方繁茂柱状》所称“北方之奇蔬”，因它能解毒，如解毒蕈类、、野葛、木薯等中毒;于今蜈蚣、毒蛇咬伤于今淋浊便血、妇女白带、肺热咳血、鼻坏死及无名中毒。有书记述，用其外用能于今热痰，外用能于今疮痛肿毒。白色蕹菜不含有胰岛素样物质，故糖尿病病人食用有利于控制血糖。

3、蓬蒿菜鲜甘辛性平

早在唐代已列为中医学之品，唐代张仲景孙思邈在《千金方》中称之能“有心和气，养明目，消咳嗽饮”。蓬蒿菜有明显的平肝、清虚热作用，对肝阳上亢者如高血压头昏脑胀、烦热头昏、睡眠不安及热咳有咳嗽等证有更佳的。有润肠通便之功，尤利于内热便秘者。

4、姜黄鲜辛性微温