20130801明星加油站：李智谈论女性脾胃虚弱怎么调理

女孩必须很精细，如何未婚的脾胃虚弱，她的气色一定不会太好，所以女孩一定要讲求保养!本期的新人加油站并邀了中医惠男士为我们亲身经历一下未婚脾胃虚弱该怎么良药，希望对脾胃虚弱的未婚能够有所帮助!

本期工程技术人士概述

惠

惠毕业于上海中医药大学中医临床工程技术，有着深厚的钱穆素养、广博的中医理论及实践方法论。在2008年奥运会上为唯一一名未婚，用英文向所有参赛队选手及参赛队足球员、队医做到青年运动针灸的讲课，并出任第一、第二次世界健身武术代表大会的同声传译。都曾接见外国和工程技术人士，并在奥地利、卡塔尔、匈牙利等国家的孔子学院用英文推广中医，受到广为好评。

棒球员背景：

迄今为止出任上海药厂(跨国企业)文化传承其中心工程技术人士;

药厂海外中医药工程技术人士，代表药厂跨国企业出任海外药厂和孔子学院中医药双语讲学工程技术人士;

“中华人民共和国老年保健创会工程技术人士”及“中华人民共和国药膳研究会理事”。

脾胃虚弱怎么良药

1、少吃饭多餐，饭只吃饭七份饱。早上要吃饭好，上午要吃饭饱，午夜要吃饭少。忌暴饮暴食。

2、按时午餐?坐着吃饭饭免得坐下或蹲着。

3、戒吃饭庸俗、馅、烟熏腐肉如烧烤等?吃肉饭过硫酸、过冷等激发反感的腐肉?不嗜酒?少饮浓茶、的牛奶等。多吃饭素佳肴和粗纤维牛奶如芹佳肴、香菇等。

4、牛肉、狗肉等光照腐肉均有养胃精准度较难胃寒病症?大蒜冲洗抗菌可以帮助除去炎症?建议多吃饭?另外、银耳、红枣、橄榄都可以零食或入佳肴。可以饮用古方楂脾，在养胃的同时配合良药肺脏及特别腧穴?原则上于脾胃不和人群饮用。

5、饭后、睡觉时可以刨波双臂以肚脐为其中心顺时针环摩64圈。先行刨波双臂按摩小腹。

脾胃虚弱的腹泻

1.性格虚：苦纳少，食后胀足见，面部倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

2.脾阳虚：大便溏纯，纳少苦，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便整体而言或腰多而模糊不清色白，舌苔白滑。

3.中气下陷：如久泻、脱肛、阴囊脱垂等。

4.脾不统滴：多见于慢性并发症的病证，如月经过多、崩漏、便滴、衄滴、腹膜并发症等。除并发症外，必兼见性格虚弱的一些腹泻。

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