如何判断月经不调？

　　很多女性都存在经期长周期短的月经现象，这样的情况属于月经不调。每次月经出现的时候都存在不同程度的身体不适，还有些女性会存在月经不规律的现象，每次经期都不确定，这样也属于月经不调。下面是专家讲解的如何自行判断月经异常。

　　经量是指经期排出的血量，一般总量约为50～80毫升左右。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。行经的规律是第一天子宫内膜脱落刚刚开始，经血量较少;第二、三天子宫内膜脱落增多，出血量也相应增多。

　　正常的血呈暗红色，血中混有脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，一般无血块。如果有较大的内膜脱落，即可见小的血块，属于正常的生理现象。偶尔在受凉等情况下，会出现血块，并非异常。

　　以下这些情况属月经病

　　如果这次月经周期是20天，下次是40天，而且经常出现这样的情况，有的甚至月经来1～2天，过10多天又来1～2天，失去了周期性，就属于月经不调;有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过，这两种现象都是不正常的;如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至有经血顺腿往下淌的现象，这就不正常了;如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引起月经量过少，这种情况也不正常;如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则属异常;如果经血完全是凝血块，更不正常，可能另有出血的部位。出现上面这些非正常情况，都应及早就医。

　　月经不调会让女性气血不和，同时也会给身体带来伤害，所以当发现自己存在以上几种情况的时候就需要进行调理。月经不调是可以通过有效调理进行改善的，女性朋友应该随时关注自己的身体变化，让自己拥有一个健康的身体。